Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
769 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 43,01g | Karb: 66,46g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Malam: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|