Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 95,12g | Karb: 192,82g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Vegana, Wickbold Pão de Hambúrguer , Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Camilan/Lainnya: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Verde Campo Queijo tipo Cottage, A1 Bakery Pão de Cenoura. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|