Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1956 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 137,13g | Karb: 215,80g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Becel Margarine, Roll, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Bick's Dill Pickles (No Garlic). Camilan/Lainnya: Oranges (with Peel), Pears. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|