Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2249 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 96,93g | Karb: 251,91g.
Makan Pagi: Casa Suíça Bolo Integral Zero, Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates. Makan Siang: Couve Refogada, Ovo Poché, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Churros, Nacho Loco Mini Tacos de Carne, Taco Bell Cheese Quesadilla, Margarita. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapmms
|