Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 102,60g | Prot: 118,42g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Pão de Queijo, Wickbold do Forno Pão Integral, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca). Camilan/Lainnya: Amendoim, Banana Prata, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|