Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 110,52g | Karb: 141,23g.
Makan Pagi: Danone Pro+ Kahve, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme 7/24, Ekici Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir. Makan Malam: Turp, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dost Süzme Yoğurt. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kek, Ülker Golden Altın Çikolata, Ülker Pul Beyaz Çikolata, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Yeşil Elma, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|