Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1832 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 101,48g | Karb: 198,29g.
Makan Pagi: Arla Skyr Simply Natural, Apples (Low Moisture, Stewed), Alpro Unsweetened Almond Milk, Lidl Porridge Oats. Makan Siang: White Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Birchwood Honey Roast Ham, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Onions. Makan Malam: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons Spiced Red Cabbage , Spinach , Mackerel. Camilan/Lainnya: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Oil Popped White Popcorn , Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Quality Street Mint Matchmakers, Tesco Lebkuchen Hearts, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Intense Dark Chocolate, Crownfield Muesli Bar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|