Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
622 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 35,83g | Karb: 50,95g.
Makan Pagi: Ceviz, Çay Şekerli, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Makan Siang: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Fındık, Mercimek Çorbası, Kaz Eti, Karışık Yeşil Salata, Brokoli. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cano939
|