Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1015 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 74,28g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , VPLab Nutrition Platinum Whey, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Кета, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Makan Malam: Bombbar Топпинг Малина, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|