Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
2456 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 99,84g | Karb: 253,69g.
Makan Pagi: Dr. Almond Aachener Körnerbrot, Kühlmann Sweet Honey Peppers, Houdek Hackbraten Klassische Art, Tangerinen (Mandarinen), Grünländer Gartenkräuter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Pomelo. Makan Malam: Warsteiner Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Snack , Kiwi, Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Birnen, Gutes Land Joghurt mit Knuspermüsli, Viboo Kurkuma Shot, Apfel, Kiwi. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|