Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 72,98g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Columbus Mozzarella, Форгрейт Форель Слабосоленая, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо. Makan Siang: Болгарский Перец, Гороховый Суп. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|