Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
3850 kkal
|
Lemak: 113,12g | Prot: 162,66g | Karb: 523,98g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Camilan/Lainnya: Sehne Brezel, Sehne Brezel, Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen, Aldi High Protein Bar, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|