|
睡前43.40
起床42.50
睡前豆漿100g
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1148 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 53,03g | Karb: 110,54g.
Makan Siang: 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, BEAR BAKERY 菠蘿吐司. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 小黃瓜, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 紅茶, 茶（無糖）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Camilan/Lainnya: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|