Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
2607 kkal
|
Lemak: 173,27g | Prot: 91,14g | Karb: 178,85g.
Makan Siang: 貢丸, 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒高麗菜, 老鍋 螞蟻上樹. Makan Malam: 紅燒茄子, 炒絲瓜, 叉燒肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 湖池屋 酸叭姆久洋芋條, 金格 咖啡餅乾, 盛香珍 杏仁小魚 (22毫升), 統一生機 無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|