Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1598 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 88,01g | Karb: 180,29g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Favor!T Kanelbullar, Haricots Verts, Bridélice Crème Fraîche 15%, Filet de Poulet. Makan Malam: Fromage Brie, Pain Complet, Salade Verte, Tarte épinards saumon, Poires. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|