Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 43,60g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Агуша Цыплёнок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Makan Siang: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Цыплёнок, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Makan Malam: Фруто Няня Пюре Говядина, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Магнит Манго, Компот без Сахара, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Фрутоняня Пюре Говядина. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Индейка, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|