Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 81,24g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Окей Банан, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Красная Цена Молоко 1,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо, Ашан Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Ашан Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Каждый День Молоко 1,5%, Черное Море Сироп, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukusik1250
|