Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 78,51g | Karb: 126,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, АТБ Грейпфрут. Makan Siang: Розумний Вибір Сир Руський, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, АТБ Грейпфрут, Мандарины, АТБ Банан. Makan Malam: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сир Руський, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Лимон, Чай с Лимоном, Розумний Вибір Сир Руський, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Кофе Латте, Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде, Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|