|
Das hat jetzt so ewig gedauert diese 500g! Happy 😊
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1878 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 112,84g | Karb: 170,67g.
Makan Pagi: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Siang: Butter, Ja! Schmand, Weißkohl, Rindergulasch, Pfanni Semmel Knödel . Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kirschtomaten, Karotten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Lidl Protein Vital Brot. Camilan/Lainnya: Aoste Stickado Hähnchen, Fleischsalat, Lidl Protein Vital Brot , Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ponyhof13
|