Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 63,86g | Karb: 201,65g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Tempe Bacem, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: ABC Kecap Manis, Duku, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siapa21aja11
|