|
Вес опять поднялся, низкая активность и восстановление после обещвоживания. Ну что же, продолжим двигаться к целевому весу, раз он пару дней всё - таки был.
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1957 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 143,47g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Заливные Луга Творог 5%, Магнит Банан. Makan Siang: Пава Пава Голень Индейки, Красная Цена Оливки Зеленые, Перловка. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Арахис, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|