Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1822 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 178,82g | Karb: 173,10g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Melinda Mela Golden, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Makan Malam: Pomodoro Cuore di Bue, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Magro Bianco, Nutrend Protein Bar 23% - Almond, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|