|
Гы😁
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 74,92g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Кофе, Фрутоняня Пюре Яблочное, Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Растительное Масло. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Банан, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lagi...
|
|
167 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenGoncharova
|