Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1236 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 82,20g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Смешанные Орехи, Брокколи, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Дижонская Горчица, Омлет, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litvinenkotatyana385
|