|
Donnerstag
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
3953 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 161,85g | Karb: 595,70g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Rapsöl, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Makan Malam: Maggi Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis (Zubereitete), Möhren, Erbsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenfleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|