Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 42,04g | Karb: 132,35g.
Makan Pagi: Sainsbury's Watermelon Slices, Warburtons Bread, Heinz Baked Beans. Makan Siang: Rivercote Black Pepper & Sea Salt Crackers , Hummus , Rivercote Black Pepper & Sea Salt Crackers . Makan Malam: Spinach , Tesco Plain Tortilla Wraps, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Sainsbury's Digestive Biscuits, Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Onion Rings (Packet), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manda68A
|