|
Вес ожидаемо встал, три дня на овощах и фруктах задержали водичку. Ничего необычного, третья неделя Магги так и работает, уходят объемы, а не вес. Минус 2 см по всем параметрам за три дня😏
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
572 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 72,40g | Karb: 37,73g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской 45%, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Сметана, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. Makan Malam: Помидоры, Минтай Запечённый. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|