Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 92,47g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (Я), Mlekara Sabac Каймак 70%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Makan Siang: Now Omega-3, Сливочный Слон Печенье Чайный Ажур Варенка, Китай Соус Устричный , Увелка Крупа Гречневая, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лук, Морковь. Makan Malam: Помидор (Я), Сметана 15% Гринагро (Я), Лук Репчатый (Я), Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (Я), Mlekara Sabac Каймак 70%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Груша. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 oleh anggota: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белая
|