|
Alhamdulilah.. Tetap Bersyukur..
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 59,87g | Karb: 181,05g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Teh Tawar, Air, Melon, Sayur Asem, Ikan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Air, Nasi Putih, Martabak Manis, Martabak Telur. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|