Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 115,61g | Prot: 47,46g | Karb: 43,15g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Tadım Ceviz İçi, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Malam: Kıyma, Kıyma, Tat Domates Salçası, Sızma Zeytinyağı, Pırasa, Kıyma, Sızma Zeytinyağı, Tat Domates Salçası, Pırasa. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|