Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 102,04g | Karb: 105,15g.
Makan Pagi: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Aguacate, Mantequilla de Maní, Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Siang: Huevo, Leche de Almendras, Publix Cajun Krab Dip, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Malam: Great Value Natural Monterey Jack Cheese, Hunt's Original Tomato Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey, Melissa's Butternut Squash. Camilan/Lainnya: Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yery ❤️
|