Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
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46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
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1741 kkal
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Lemak: 102,94g | Prot: 100,61g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: カフェオレ, マクドナルド ソーセージマフィン. Makan Siang: 明治 アーモンドチョコレート カカオ70%, コーヒー. Makan Malam: 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 卵, ほうれん草のソテー, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー コブサラダドレッシング, 丸亀製麺 かしわ天, フジッコ いわしの生姜煮. Camilan/Lainnya: 冷凍ブルーベリー, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, キウイフルーツ, カフェオレ. lagi...
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1206 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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