Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2180 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 107,11g | Karb: 288,11g.
Makan Pagi: Elle & Vire Carré Frais , Pommes Pink Lady, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Oeuf, Flocons d'Avoine. Makan Siang: Patate Douce, Pommes Pink Lady, chili sans carné, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Haricots Verts, Tomates Cerises, Salade Verte, Pommes Pink Lady. Makan Malam: Salakis Feta, Tomates, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Printiligne Crème Fraîche 7%, Persil, Ail, Moutarde, Flocons d'Avoine, Carottes, Blanc de Poulet, Pain hamburger. Camilan/Lainnya: Alesto Mélange de Noix, Pomme. lagi...
|
|
654 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 54 menit, Body Pump - 29 menit, Google Fit - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|