Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1254 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 65,00g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Ja! Putenbrustfilet, Kirschtomaten, REWE Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Milch 1,5%, GutBio Haferpops. Makan Malam: Trader Joe's Wallnusskerne , Ja! Cashewkerne, Trader Joe's Kokos Chips, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Fruity Snackballs. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sb2312
|