Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 103,34g | Karb: 109,24g.
Makan Pagi: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Makan Siang: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), УМКК Ветчина , Макароны Отварные. Makan Malam: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Лента Куриный Фарш, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 oleh anggota: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|