Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 67,74g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Ocean Jewel Cooked Pacific White Shrimp. Makan Malam: Black Diamond Marble Cheese, Chicken Burger, President's Choice Brioche Buns. Camilan/Lainnya: Almonds , Black Diamond Marble Cheese, Mushrooms , Navels Oranges . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|