Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 121,57g | Karb: 111,97g.
Makan Pagi: Dole Frozen Strawberries, Chiquita Mini Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, RSP Truefit Lean Protein Shake, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Chicken Satay. Camilan/Lainnya: Green String Beans, Parmesan Cheese (Hard) , Planet Oat Oatmilk, Wegmans Natural Granola Cereal, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|