Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 75,89g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Apel (tanpa Kulit), Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mba ning
|