Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 54,25g | Karb: 126,89g.
Makan Pagi: Etli Lazanya. Makan Siang: Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Makan Malam: Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Camilan/Lainnya: Simbat Çiğ Kaju, Simbat Çiğ Badem İçi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HandeGn.
|