Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2052 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 88,27g | Karb: 220,97g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café, Pão Francês, Sabor & Vida Manteiga da Terra. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Suco de Goiaba, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Devassa Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|