Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1870 kkal
|
Lemak: 98,17g | Prot: 135,59g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Бащинский Сардельки Филейные. Makan Siang: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Жареный Картофель, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ageyeva2009
|