Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 109,76g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Guigui Torresmo Frito, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Melancia, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Black Skull Whey 3HD. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|