Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 62,10g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Café Cortado, Carrefour Queso de Untar Light, Miel, Pan de Pueblo. Makan Siang: Sopa de Tomate, Carne de Cerdo Molida, Judías Verdes, Trigo Duro. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Camilan/Lainnya: Hacendado Hummus de Lentejas, Mercadona Mini Chapata. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Bicicleta - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariviole
|