Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1384 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 73,46g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Пискаревский Сметана 15%, Манная Каша на Молоке, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, St. Dalfour Персиковый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Пискаревский Сметана 15%. Makan Malam: Травяной Чай, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриные Грудки (Жареные), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок Гриль. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария Альма
|