Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 155,31g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Limón/Galletas Marías, Kellogg's Zucaritas (30g), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Jitomate, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|