Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 67,27g | Karb: 244,10g.
Makan Pagi: Петропавловское Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Makan Siang: Чай, Чечевичный Суп, Гуакамоле, Сухари. Makan Malam: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Булгур, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Чечил, Сангрия, Смузи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva_decor_kz
|