Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1461 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 133,53g | Karb: 90,54g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Олейна Подсолнечное Масло, Latgales Piens Siers Līgo, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Makan Siang: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Smiltene Сметана 15%, Постный Борщ. Makan Malam: Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой , Mans Куриная Запеканка с Овощами . Camilan/Lainnya: Latgale Tējas Siers, Durum Пшеничная Тортилья 25 см, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Saules Piens Кефир 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|