Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 67 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1063 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 68,15g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Gurke (Geschält), Du darfst Leichte Butter, Barbarossa Bäckerei Kraftprotz . Makan Siang: Lidl Gouda Gerieben, Reinert Schinken Nuggetz, Bofrost Kaisergemüse. Makan Malam: Bofrost Tex Mex Snack, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Kaufland Salzbrezeln, Erdnüsse mit Schale, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Drink, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|