Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 86,69g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Makan Siang: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Окей Шампиньоны Гриль, Тарталетка, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Форель Слабосоленая, Оливье без Майонеза, Окей Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Тарталетка, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Форель Слабосоленая, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|