Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1899 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 144,57g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Купино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Гречишный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Makan Malam: Окей Виноград Черный , Лента Гречишный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|